Nyss var det vår. Snart är det höst. Redan nu förstår jag att 2019 kommer att bli ett år att minnas, i sorg och glädje. Det blir också nya utmaningar och möjligheter till personlig utveckling, både för mig och mina klienter. Jag har ett par nya, spännande uppdrag från och med hösten 2019, men har […]
Tagg: skrivterapi
Vill du prova skrivterapi?
Är du nyfiken på skrivandet som terapeutiskt verktyg och hur det kan skapa förändring i livet? Det är ingen tvekan om att skrivandet kan vara läkande. Psykologen JW Pennebaker menar att det finns vetenskapliga bevis för att och hans metod Expressive Writing gör dig friskare, både psykiskt och fysiskt. Jag är utbildad och diplomerad vid […]