Vad är biblioterapi? Intresset för det biblioterapeutiska arbetssättet växer i Sverige, men är det nytt?
Biblioterapi handlar om att läsa och skriva för att få insikter i vad det är att vara människa. ”Det är väl inget nytt”, säger du. ”Det händer varje gång jag läser en roman, eller ser en riktigt bra film.”
Exakt, men ett biblioterapeutiskt arbetssätt innebär att man medvetet utforskar upplevelsen av litteratur, skrivande, konst, film, musik eller andra uttryckande konstformer. Syftet är att genom reflektion och samtal främja välmåendet och det personliga växandet.
Många användningsområden
Biblioterapi kan tillämpas på en mängd områden, inte minst psykoedukativt för att öka självkännedom och personlig utveckling. Jag ser biblioterapi som ett kompletterande verktyg vid livskriser eller samtal kring centrala livsteman som kärlek och relationer, föräldraskap, åldrandet, liv och död och utanförskap.
Det biblioterapeutiska arbetssättet har utvecklats i USA och Storbritannien, men utövas även i många andra länder som till exempel Finland, Ungern, Tyskland, Polen och Frankrike.
Jag är utbildad handledare i det biblioterapeutiska arbetssättet, vid Ersta Sköndal Bräcke högskola. Vill du veta mer om hur det biblioterapeutiska arbetssättet kan tillämpas på olika sätt, klicka dig vidare här >>
: : :
Sommaren 2025 håller jag en femdagars workshop på Fridhems folkhögskola i Svalöv med rubriken ”Under texten”. Det blir den sjunde kursen sedan sommaren 2018. I skrivande stund (maj 2025) finns ett fåtal platser kvar.
Ur kursbeskrivningen:
Vad har litteratur och skrivande betytt för dig i olika faser av livet? Är du nyfiken på hur skrivandet kan vara terapeutiskt? Hur kommer det sig att en dikt kan vara till tröst för en läsare, men lämna en annan helt oberörd? I sommarkursen ”Under texten” utforskar vi hur olika berättelser påverkar oss. Vi diskuterar vad som finns under ytan, mellan raderna, i skuggorna, i pauserna, i undertexten, och delar våra upplevelser. Kanske upptäcker vi något nytt hos oss själva, med hjälp av varandra.
”Under texten” är en upplevelsebaserad kurs som bygger på att alla är delaktiga i de övningar vi gör. Tillsammans skapar vi ett tillåtande och öppet klimat där vi visar respekt för varandra och våra olikheter. Vi använder oss av det biblioterapeutiska arbetssättet där vi läser, lyssnar, skriver, reflekterar och samtalar. Viktigt att komma ihåg är att vi inte ägnar oss åt terapi, men övningarna kan sätta igång processer. Det behöver du vara beredd på och medveten om.
Här kan du läsa mer om kursen och anmäla dig >>