Archive

goodenough

Brené Brown om styrkan i sårbarheten

När forskaren, författaren och föreläsaren Brené Brown kom i min väg var det i precis rätt tillfälle. Det gick rakt in. Hon kallar sig själv för ”shame researcher” och har kloka tankar om sårbarhet och skam, mod och empati. Kort sagt, vad det innebär att vara människa och att hantera sina relationer. Jag vet att sårbarhet är kärnan hos skam och rädsla och vår kamp för värdighet, men det verkar också vara födelseplatsen för lycka, för kreativitet, för tillhörighet, för…

Read More

Utmattad istället för utvilad?

Blev det för mycket av det goda i sommar, eller för lite av det du hoppades på? Efter en lång och mörk vinter är det självklart att vi längtar efter sommaren. När vi har alltför höga förväntningar på att semestern ska bli så där avslappnad och skön är risken stor att bli besvikna. Det är när vi behöver vila som mest som vi utsätts för störst prövningar. Det är inte alltid vi orkar eller vet hur vi ska hantera dem.…

Read More